中华仙草,霍山石斛

每天5克铁皮石斛,坚持吃90天,凭其八大功效,变化看得见!

2019-02-19

铁皮石斛出自《神农本草经》,国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;被民间称作“救命仙草”。古时民间曾有传说,当有危重病人处于生命垂危之时,将悬崖峭壁上采来“仙草”喂入病人口中,能令病人起死回生。这种说法虽有传奇色彩,但据载,民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材,它就是“铁皮石斛”。


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铁皮石斛可以久服吗?


铁皮石斛可以长期服用。


《神农本草经》将传载的365味药物按其功用分为上、中、下三品,将《素问·至真要大论》中提出药物三品分类的理论付诸实践,其中上品主养命,没有毒副作用,用量大,长期服用不会伤人,欲轻身益气,不老延年者使用;中品主养性,有的有毒性,有的没有毒性,使用时要应人应病而宜,需遏制病邪、消除疾病、补养虚损者使用;下品主治病,多数有毒,不能长期服用。历代本草均把铁皮石斛列为上品,久服厚肠胃,轻身延年,没有毒副作用。


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被称为“九大仙草之首”的铁皮石斛拥有神奇的功效,坚持服用,身体就会发生一些变化。因人而异,有的变化很显著,明显感觉到身体变好,但有的变化很细微,如果不留心就不易发现。让我们来一起看看服用铁皮石斛一段时间后的改变吧!


吃铁皮石斛都有哪些改变?


慢性疲劳综合症、便秘

服用时间:3-7天

改善:精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适


失眠、神经衰弱

服用时间:5-15天

改善:入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷


眼干、眼涩、视力模糊

服用时间:3-7天

改善:快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能


高血压、高血脂、高血糖

服用时间:1-3个月

改善:血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值


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脂肪肝、酒精肝

服用时间:1-3个月

改善:肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化


色斑、皱纹

服用时间:1-2个月

改善:感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少


健忘

服用时间:2-3个月

改善:记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆


肝癌、肺癌

服用时间:长期服用

改善:强化免疫能力,增强抗肿瘤能力


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铁皮石斛适宜人群


1、容易疲劳、整日精神不振、面色差的人士


这类人往往是阴津不足所导致的,铁皮石斛能够调理身体脏器,滋养阴津,长期食用能使人精神焕发。


2、脸上长痘、出现色斑、皮肤松弛干燥的女性


女性过了25岁皮肤就会出现各种各样的问题,铁皮石斛所特有的石斛多糖能够滋养皮肤,延缓皮肤衰老,使肌肤逆生长。


3、免疫力差的人士


常吃铁皮石斛能够提高免疫力,据试验表明,铁皮石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用,有效提高体抗力。


4、压力大,导致肠胃功能紊乱的上班族


铁皮石斛能够有效促进胃液分泌,促进肠胃蠕动,从而促进消化,使人胃口大开,铁皮石斛对慢性胃炎、胃溃疡、十二指溃疡都有很好的治疗作用。


5、长期饮酒的人士


铁皮石斛有解酒的功效,对长期饮酒导致的肝脏损伤也有很好的治疗作用。


6、经常用嗓的人士


一些特殊职业人群,比如老师、歌手、主持人等由于经常用嗓,所以很多患咽喉炎等疾病,铁皮石斛有清咽利喉的作用,能够保护嗓子,所以对此类人群非常适合。


7、视力差的人群


铁皮石斛是保护视力、预防眼部疾病的佳品,尤其对于长期用眼的青少年视力的保护,以及老年人预防白内障等眼部疾病非常有效。


8、癌症患者


铁皮石斛中的石斛碱对癌细胞有抑制作用,因而能够帮助放化疗患者减轻并发症,提高生活质量。


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铁皮石斛每天服用的最佳时间


1 上午的八点左右

上午的八点左右,这个时候一般是用过早饭以后半小时左右,此时胃部的消化需要一定的水分,加上铁皮石斛的药性可以一起良好的吸收,并且有助于消除疲劳,开始神采奕奕的一天。切忌在饭后直接服用铁皮石斛,否则会把消化系统折腾坏的。


2 下午的一点半左右

第二个黄金时间是在下午的一点半左右。这个时间一般是饭后一个半小时,午休之后。午休结束以后的时候非常适合服用石斛,可为你的大脑提供下午工作学习的能量,是一个非常好的吸收养分的机会。如果你有喝下午茶的习惯,就把下午茶改成喝铁皮石斛茶是一个非常不错的选择。


3 晚上的七点左右

第三个黄金时间是在晚上的七点左右,最佳的选择是在晚饭后半小时到两个小时的时间范围之间。这个时间段是铁皮石斛能够吸收比较好的时间段。尽量不要选择在睡觉之前服用,因为会有一定浮肿的可能性。